ニガウリの上手な育て方

ニガウリ(レイシ、ゴーヤー)は過熱しても壊れにくいビタミンCが豊富で、ビタミンEやミネラルも多く含み、夏バテ防止にも効果があります。 ニガウリをベランダで育てるとグリーンカーテンにもなるので エコと収穫の一石二鳥ですね。・・・

ニンジンの上手な育て方

常備菜として、ニンジンは常に家にあるという人は多いのではないでしょうか。 子供達にとっては、土の上にできる野菜を収穫するのも楽しいですが、 土の中から抜くというのも新鮮な収穫方法でとても楽しいと思います。 ベランダでニン・・・

にんにくの上手な育て方

臭いが気になりますが、疲労回復や体力増強に良いにんにくは料理にも欠かせない香味野菜ですね。栽培期間は長いのですが、育て方は簡単です。 ベランダ菜園でにんにく作りをしてみませんか? ベランダでにんにくを育てるには 用意する・・・

ルッコラの上手な育て方

ピリッとしたゴマに似た風味が食欲をそそるルッコラ。 サラダや、ピザ、パスタのトッピングなど食べ方は色々ありますね。 初心者でも簡単に育てられるルッコラをベランダで育ててみませんか? ベランダでルッコラを育てるには 用意す・・・

枝豆の上手な育て方

枝豆はタンパク質が豊富で、ビタミンなどの栄養価も優れています。 夏に収穫できるので、ビールのおつまみにも持って来いですね。 比較的育てるのが簡単な枝豆作り、一度挑戦してみてはいかがですか? ベランダで枝豆を育てるには 用・・・

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